5/30

本日は7時に起床。朝食、シャワーの流れで１日が今日も始まる。

読書は今日は捗らなかった気がする、というか今の本が少し難しいのが原因な気がする。でもこの本は気づきが多いのでぜひ読み切りたい。

今日はDTMの勉強に時間をたくさん使えた。オーディオエフェクトの使い方を学ぶ。サンプルから色々な音が作れる事がわかって、楽しさがまた分かってしまう。

カフェでインプットをした。メンタリストdaigoの集中力の本には私生活に手軽に取り入れられる習慣が散りばめられていて、少しづつだが取り入れている。読書でのインプットも良いが、紙媒体に字を書く作業も取り入れている。必要なものだけ取り出して、それを忘れないようにいつでも思いさせるようなツールとして活用したい。

人は、学んだことを20分で40％忘れ、１日で70％忘れてしまう生き物だ。

今生活に取り入れたいと考えているものは、家の中に緑を取り入れること。作業する場所に集中できるように水色、もしくは青色のものを取り入れたい。

あとは、朝6時に起床する習慣と朝食後30分はゴールデンタイムと言われているらしく、その時間をインプットやアイデアを考える時間に出来るように時間を捻出できるような習慣にしたい。朝6時起床→朝食→6時半から7時半まで時間を作る→8時に外出という流れが理想。書いてみたら意外といけそうかもしれない。